Comment bien choisir ses chaussures pour courir
Avoir de bonnes chaussures de running est essentiel pour limiter le risque de douleurs et de blessures. Les critères à connaître (type de terrain, forme du pied…) pour choisir une ...
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Les restrictions dues à la crise sanitaire, dont la fermeture des salles de sport, ont accentué la sédentarité. Pourtant, la marche rapide peut être une solution pour faire du sport ...