Santé

Avoir de bonnes chaussures de running est essentiel pour limiter le risque de douleurs et de blessures. Les critères à connaître (type de terrain, forme du pied…) pour choisir une...

Avoir une activité physique, se protéger du soleil, perdre son ventre… On se doute qu’adopter de bonnes habitudes permet de vivre plus longtemps en meilleure santé. On sait moins de...

Vous raffolez du melon pour vos repas d'été ? Vous avez raison ! En plus d'être très rafraîchissant, ce fruit présente de nombreux bienfaits pour notre organisme. Les explications de...

Le retour de la belle saison annonce aussi celui des fruits rouges. Ajouter une touche de couleur vive à notre alimentation est un cadeau pour l’organisme. En effet, les cerises...

L'abricot En juin, on sent que l'été arrive car les fruits d'été font leur entrée sur les étals. C'est le cas pour l'abricot, ce fruit orange à la peau duveteuse...

Ces aliments anti-âge ne promettent pas d’arrêter le temps, mais ils nous aident à mieux y résister. Certains d'entre eux sont même capables de freiner le vieillissement. Faut-il ou non...

Une douleur dans le bas de la colonne vertébrale ? Vous êtes peut être en train de faire connaissance avec une pathologie très répandue, la lombalgie (ou lumbago). Rassurez-vous, vous n’êtes...

Travailler plus de 55 heures par semaine favoriserait l'apparition de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux selon l'OMS.Travailler 55 heures ou plus par semaine représente un grave danger pour la...

Les restrictions dues à la crise sanitaire, dont la fermeture des salles de sport, ont accentué la sédentarité. Pourtant, la marche rapide peut être une solution pour faire du sport...

Il calme les spasmes digestifs. En freinant la fabrication des prostaglandines, l’eugénol exerce une action antispasmodique sur les spasmes digestifs de la gastro-entérite, mais aussi sur ceux provoqués par les...