L'Express Algérie
  • Actualité
    • National
    • Politique
    • Sécurité
    • Economie
    • Sports
    • Monde
    • Maghreb – Sahel
  • Société
    • Tous
    • Cuisine
    • Fashion
    • Voyage et Découverte
    Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

    Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

    Sonelgaz: vérification gratuite des installations de gaz dans les foyers

    Sonelgaz: vérification gratuite des installations de gaz dans les foyers

    Discours religieux : Pour une nouvelle approche

    Discours religieux : Pour une nouvelle approche

    L'Algérie condamne fermement l'acte de profanation du Saint Coran à La Haye

    L’Algérie condamne fermement l’acte de profanation du Saint Coran à La Haye

    Enseignante poignardée à Batna: L’élève placé en détention provisoire dans le quartier des mineurs

    Enseignante poignardée à Batna: L’élève placé en détention provisoire dans le quartier des mineurs

    Des objets personnels de Boumédiène exposés pour la première fois

    Des objets personnels de Boumédiène exposés pour la première fois

    Les augmentations des salaires, sujet du jour en Algérie

    Les augmentations des salaires, sujet du jour en Algérie

    La grippe saisonnière se répand

    La grippe saisonnière se répand

    Colloque international d'Alger sur l'Imam Mohamed Ben Abdelkrim Al Maghili

    Colloque international d’Alger sur l’Imam Mohamed Ben Abdelkrim Al Maghili

    Les Algériens travaillent dans les « métiers à risque » en France

    Les Algériens travaillent dans les « métiers à risque » en France

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Culture
    • Tous
    • Cinéma
    • Musique
    Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

    Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

    Salah Aougrout de retour en Algérie

    Salah Aougrout de retour en Algérie

    Les pièces ”Mikanisma” et ”Ettafihoune” subjuguent le public

    Les pièces ”Mikanisma” et ”Ettafihoune” subjuguent le public

    Le long métrage « Limbo » de Ben Sharrock rafle trois prix

    Le long métrage « Limbo » de Ben Sharrock rafle trois prix

    Aziouz Raïs tire sa révérence à l’âge de 68 ans

    Aziouz Raïs tire sa révérence à l’âge de 68 ans

    Le Raï, du berceau rural au patrimoine de l'humanité

    Le Raï, du berceau rural au patrimoine de l’humanité

    El Hadj M'hamed El Anka, une institution musicale

    El Hadj M’hamed El Anka, une institution musicale

    Keltoum, pionnière des comédiennes algériennes

    Keltoum, pionnière des comédiennes algériennes

    Journées nationales de la chanson révolutionnaire à l’Opéra d'Alger

    Journées nationales de la chanson révolutionnaire à l’Opéra d’Alger

    Théâtre National Algérien: Inauguration de plusieurs espaces artistiques

    Théâtre National Algérien: Inauguration de plusieurs espaces artistiques

  • Région
  • Dossier
Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Actualité
    • National
    • Politique
    • Sécurité
    • Economie
    • Sports
    • Monde
    • Maghreb – Sahel
  • Société
    • Tous
    • Cuisine
    • Fashion
    • Voyage et Découverte
    Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

    Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

    Sonelgaz: vérification gratuite des installations de gaz dans les foyers

    Sonelgaz: vérification gratuite des installations de gaz dans les foyers

    Discours religieux : Pour une nouvelle approche

    Discours religieux : Pour une nouvelle approche

    L'Algérie condamne fermement l'acte de profanation du Saint Coran à La Haye

    L’Algérie condamne fermement l’acte de profanation du Saint Coran à La Haye

    Enseignante poignardée à Batna: L’élève placé en détention provisoire dans le quartier des mineurs

    Enseignante poignardée à Batna: L’élève placé en détention provisoire dans le quartier des mineurs

    Des objets personnels de Boumédiène exposés pour la première fois

    Des objets personnels de Boumédiène exposés pour la première fois

    Les augmentations des salaires, sujet du jour en Algérie

    Les augmentations des salaires, sujet du jour en Algérie

    La grippe saisonnière se répand

    La grippe saisonnière se répand

    Colloque international d'Alger sur l'Imam Mohamed Ben Abdelkrim Al Maghili

    Colloque international d’Alger sur l’Imam Mohamed Ben Abdelkrim Al Maghili

    Les Algériens travaillent dans les « métiers à risque » en France

    Les Algériens travaillent dans les « métiers à risque » en France

    Trending Tags

    • Golden Globes
    • Mr. Robot
    • MotoGP 2017
    • Climate Change
    • Flat Earth
  • Culture
    • Tous
    • Cinéma
    • Musique
    Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

    Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

    Salah Aougrout de retour en Algérie

    Salah Aougrout de retour en Algérie

    Les pièces ”Mikanisma” et ”Ettafihoune” subjuguent le public

    Les pièces ”Mikanisma” et ”Ettafihoune” subjuguent le public

    Le long métrage « Limbo » de Ben Sharrock rafle trois prix

    Le long métrage « Limbo » de Ben Sharrock rafle trois prix

    Aziouz Raïs tire sa révérence à l’âge de 68 ans

    Aziouz Raïs tire sa révérence à l’âge de 68 ans

    Le Raï, du berceau rural au patrimoine de l'humanité

    Le Raï, du berceau rural au patrimoine de l’humanité

    El Hadj M'hamed El Anka, une institution musicale

    El Hadj M’hamed El Anka, une institution musicale

    Keltoum, pionnière des comédiennes algériennes

    Keltoum, pionnière des comédiennes algériennes

    Journées nationales de la chanson révolutionnaire à l’Opéra d'Alger

    Journées nationales de la chanson révolutionnaire à l’Opéra d’Alger

    Théâtre National Algérien: Inauguration de plusieurs espaces artistiques

    Théâtre National Algérien: Inauguration de plusieurs espaces artistiques

  • Région
  • Dossier
Aucun résultat
Voir tous les résultats
Aucun résultat
Voir tous les résultats

Les bobos de l’été, un coup de soleil ? Le bon réflexe

De Rédaction
13 juillet 2022
dans Société
Temps de lecture:5min read
Les bobos de l'été, un coup de soleil ? Le bon réflexe
0
Partages
14
Vues
Share on FacebookShare on Twitter

Après une exposition trop longue au soleil, on constate l’apparition d’une rougeur, comme une brûlure, qui peut être du deuxième degré avec décollement cutané, des bulles. Vous n’avez plus qu’à attendre que la douleur passe… et que votre peau se refasse et que la couche supérieure pèle.

Que s’est-il passé ? Le coup de soleil est une réaction cutanée à une brûlure par les UV B du soleil, résume le dermatologue. Si les UV A sont responsables du vieillissement de la peau, les UV B, eux, provoquent des cancers de la peau. 

L’essentiel est dit : non seulement vous risquez de passer plusieurs jours à ne pas supporter le moindre vêtement sur votre épaule rougie et endolorie, ou à ne pas dormir sur le dos, mais à plus long terme, vous risquez surtout un mélanome  ( cancer de la peau). Sachant que les plus vulnérables – les peaux blanches qui bronzent peu, les enfants et ceux qui ont cramé tout leur capital soleil – doivent redoubler de vigilance. « En Australie, une étude a montré que les enfants qui avaient eu plus de trois coups de soleil avaient plus de risque de faire un mélanome adultes », reprend le dermatologue. D’où l’importance de protéger les plus jeunes : « jusqu’à 2 ans, il ne faut absolument pas les exposer. »

Le bon réflexe

Les bons conseils valent pour toutes les peaux.  Eviter le midi solaire, c’est-à-dire ne pas sortir entre midi et 16h, mettre des vêtements protecteurs et mettre de la crème régulièrement sur les zones qu’on ne peut pas protéger. Mais ce n’est pas parce qu’on se met de la crème qu’on a le droit de s’exposer quatre heures. On préférera bien sûr étaler sur chaque millimètre de son corps (sans oublier les oreilles et en demandant de l’aide pour le dos pour éviter le bronzage « trace de doigts ») une crème avec un indice 50 et pas de perturbateurs endocriniens…  Et on se badigeonne toutes les deux heures. 

Versant complémentaire pour éviter le coup de soleil, ne pas négliger certaines situations. Et si c’est trop tard ? Les dermatologues conseillent de réparer comme une brûlure : on va mettre des corps gras, pour réhydrater et restaurer les cellules brûlées par le soleil. Vous n’êtes pas obligé d’investir dans une crème spécifique, votre crème de jour ou de nuit peut suffire. Si les dégâts sont vraiment importants, certains patients peuvent prendre des anti-inflammatoires, mais uniquement sous contrôle médical. 

La fausse bonne idée

Ce n’est pas parce qu’il ne fait pas 40 °C qu’il ne faut pas se protéger. « Il faut savoir que les UV traversent les nuages. 

Autre cliché à éviter : Quand on est sous un parasol, on n’est pas à l’abri : la lumière est arrêtée, mais les UV tombent sur le sol et rebondissent. D’où une attention particulière à l’environnement dans lequel vous allez passer vos vacances. Les UV vont se réfléchir à 35 % sur la neige, 30 % sur le sable, 15 % sur la mer et 5 % sur l’herbe.

Soleil et chaleur, les mauvais coups chez les enfants

La peau des enfants bronze (plus ou moins selon le type de peau, comme les adultes) mais elle est extrêmement fragile et se défend mal contre les effets nocifs du soleil. C’est « craquant » un bambin couleur abricot, mais allez-y doucement.

N’hypothéquez pas son avenir : les expositions solaires trop fortes et les coups de soleil répétés pendant l’enfance risquent de provoquer, à l’âge adulte (dans 20 ans, 30 ans ou plus), des altérations irréversibles de la peau qui augmentent le risque de cancer cutané dont le terrible mélanome.

En effet, chaque personne dispose d’un capital soleil dès sa naissance variant selon les caractéristiques de chaque type de peau. Il permet de lutter contre une quantité déterminée d’ultraviolets tout au long de sa vie.

Il n’est pas renouvelable, lorsque ce capital est épuisé, la peau ne peut plus se protéger contre les agressions du soleil, et les cellules endommagées ne peuvent plus être réparées. On risque alors de développer des cancers de la peau, de subir un vieillissement cutané précoce et accéléré de la peau

Indice de protection élevé et chapeau

Quelques précautions à prendre pour éviter que votre petit ne prenne un coup de soleil.

Primo, ne le laissez pas gambader au soleil entre 12 h et 16 h (heure d’été) et jamais tout nu. Le chapeau à larges bords est indispensable pour protéger la tête, la nuque (attention à l’insolation) et la peau hyper fragile des paupières, et les lunettes de soleil (réellement protectrices) ne sont pas superflues.

Secundo, exposez-le progressivement – surtout s’il a la peau claire – et enduisez-le de crème solaire en pensant à renouveler l’application toutes les deux heures et systématiquement après chaque baignade : un indice très élevé pendant les premiers jours de vacances, puis une crème haute protection quand la peau commence à bronzer. Mais dès que le soleil commence à « taper », mettez- lui une chemisette ou un tee-shirt : seuls les vêtements empêchent les rayons ultraviolets de passer.

Coup de chaleur = régulation « débordée »

Plus l’enfant est petit et plus son organisme a du mal à lutter contre la chaleur. S’il reste trop longtemps exposé à une forte chaleur (plus de 30 °C), même à l’ombre, il va transpirer beaucoup et comme, à cet âge, le système naturel de thermorégulation – qui stabilise la température du corps à 37 °C – n’est pas parfait, celle-ci va augmenter brutalement (à plus de 39,5 °C) et l’enfant se déshydratera rapidement. C’est un coup de chaleur qui peut être très dangereux.

Si votre enfant, après avoir beaucoup transpiré, a la peau brûlante et sèche, s’il somnole et se plaint – lorsqu’il est plus grand – de vertiges, de nausées et de maux de tête, pensez-y; prenez sa température et réagissez vite.

Le traitement est le même que celui de l’insolation mais n’hésitez pas à appeler un médecin ou même à aller aux urgences en cas de troubles de la conscience et de convulsions. Quand il fait très chaud, il suffit d’une heure pour qu’un bébé de quelques mois se déshydrate et en meure.

Faites boire les bébés !

Faites-les boire souvent et en bonnes quantités (un corps qui transpire peut perdre 2 litres d’eau par heure !)

Mouillez-leur régulièrement le front et la nuque. 

Empêchez- les de faire des efforts aux heures les plus chaudes de la journée.

Tags: étéplagesaison estivalesoleil
PartageTweetPartage
Rédaction

Rédaction

Associé Posts

Températures caniculaires en Algérie jusqu'à mercredi
National

Alerte à la canicule !

14 août 2022
Plage Tamanart de Skikda: Une région enchanteresse et idyllique
Région

Plage Tamanart de Skikda: Une région enchanteresse et idyllique

3 août 2022
Bologhine : une plage 100% féminine
Société

Bologhine : une plage 100% féminine

1 août 2022
Annaba: Le parc d'aventure "Accrobranche", un lieu de loisirs et d’écotourisme
Région

Annaba: Le parc d’aventure « Accrobranche », un lieu de loisirs et d’écotourisme

26 juillet 2022
Tourisme en Méditerranée, la part de l’Algérie
Dossier

Tourisme en Méditerranée, la part de l’Algérie

25 juillet 2022
Jijel, une destination de rêve
Région

Jijel, une destination de rêve

18 juillet 2022

Dernières Infos

Voici les principales décisions en Conseil des ministres

Voici les principales décisions en Conseil des ministres

6 février 2023
José María Aznar, ancien président du gouvernement espagnol :  « Nous avons perdu inutilement nos relations avec l’Algérie»

José María Aznar, ancien président du gouvernement espagnol :  « Nous avons perdu inutilement nos relations avec l’Algérie»

6 février 2023
Le MDN veut développer des industries militaires nationales

Le MDN veut développer des industries militaires nationales

6 février 2023
Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

Il y a huit ans, disparaissait Assia Djebar

6 février 2023
Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

Accord de la nationalité algérienne au défunt moudjahid El Hadi Radjeb: Le Président répare une injustice

6 février 2023
L'express quotidien du 06/02/2023
Télécharger version PDF

Articles populaires

Jacob Cohen: « Derrière la présence du Mossad au Maroc, une volonté de peser sur toute la région»

L’écrivain et militant antisioniste Jacob Cohen a l’express : «L’Algérie est le dernier grand état Arabe qui maintient une politique conforme à ses intérêts !»

25 mars 2021
Miniature: Il y a 46 ans était assassiné Mohammed Racim

Miniature: Il y a 46 ans était assassiné Mohammed Racim

30 mars 2021
« Millionnaire », le feuilleton qui cartonne

« Millionnaire », le feuilleton qui cartonne

15 avril 2021
La chef de l’extrême droite italienne Giorgia Meloni à Macron : « Arrêtez de piller les richesses de l’Afrique ! »

La chef de l’extrême droite italienne Giorgia Meloni à Macron : « Arrêtez de piller les richesses de l’Afrique ! »

13 avril 2021
Yves Bonnet, ancien chef du contre-espionnage français: « Les accusations contre l’armée et le DRS viennent de repentis ! »

Yves Bonnet, ancien chef du contre-espionnage français: « Les accusations contre l’armée et le DRS viennent de repentis ! »

8 avril 2021
Bassin pétrolifère de Taoudenni entre l’Algérie, le Mali et la Mauritanie: Une réserve de pétrole pour l'avenir

Bassin pétrolifère de Taoudenni entre l’Algérie, le Mali et la Mauritanie: Une réserve de pétrole pour l’avenir

2 septembre 2021
Load More
L'Express Algérie

Copyright © 2021 ADRA COM.

Maison de la presse Abdelkader Safir 2, rue Farid Zouiouache Kouba, Alger Tel : 023 70 99 92

  • A propos
  • Contact
  • Journal papier – Archive

Nous suivre

Aucun résultat
Voir tous les résultats
  • Home
  • Actualité
    • Politique
    • Economie
    • Monde
    • Sécurité
  • Culture
    • Musique
    • Cinéma
    • Sports
  • Dossier
  • Société
    • Cuisine
    • Fashion
    • Santé
    • Voyage et Découverte

Copyright © 2021 ADRA COM.