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Santé

9 signes qui montrent que vous mangez trop de sucre

Je prends du poids Si le sucre consommé n'est pas brûlé par l'organisme (en faisant un effort physique par exemple) il pénètre dans les cellules...

Que se passe-t-il lorsque l’on fait craquer ses doigts?

Véritable tic pour certains, simple habitude pour d’autres, beaucoup de personnes font craquer leurs doigts régulièrement. Sensation de soulagement ou de satisfaction lors d’un...

Une tension artérielle normale, c’est quoi ?

L’hypertension artérielle augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Il est recommandé de se faire dépister une fois par an, dès l’âge de 30 ans....

Vivre près de l’eau, un bénéfice pour la santé mentale

Les espaces d’eau améliorent la santé mentale des personnes vivant dans les villes. Avoir plus d'espace bleu dans son quartier augmente aussi son niveau...

Etude : Le rôle du sommeil dans la guérison des traumatismes crânien

LE CERVEAU BOUGE À L’INTÉRIEUR DU CRÂNE Après un coup à la tête ou au corps, le cerveau bouge à l’intérieur du crâne et ce...

Manger chaque jour des légumes verts augmente la force musculaire

Pour gagner en force physique, il n'y a pas que la viande : selon une récente étude australienne, manger chaque jour une portion de...

Mal de dos : quand et qui consulter ?

Avoir mal au dos est extrêmement banal. Mais face à cette douleur, comment réagir ? Attendre ou prendre rendez-vous chez son kinésithérapeute ou son...

Les bienfaits du pollen sur notre santé

Récolté par les abeilles quand elles butinent les fleurs, le pollen (qui est constitué de minuscules grains contenus dans les étamines) est l'élément fécondant...

Lisez, c’est bon pour la santé

Lire est excellent pour la santé, mentale, émotionnelle… La lecture aiderait même à être bon en maths, selon une dernière étude. Au même titre...

La vitamine D, une vitamine miracle ?

Bonne pour les os, pour le coeur, la vitamine D aurait également des propriétés contre le cancer et les maladies cardiovasculaires. Quels sont les...

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